野口整体に興味を持ってから、以前よりずーっと身体の感覚を気にするようになりました。 それからというもの、「自分で考えている以上に、心と身体は密接に関係しているのだな」としみじみ実感し始めております。 だってね、だってね、…

2ヶ月程前から週に2～3回のペースでジョギングをしている。 距離はその日の体調によりけりで、500m～1kmくらい。そんなにたくさん走っているわけではないけど効果テキメンなのだ。 何がテキメンって、それは今から書いていく…

誰にでもダメダメでイターい一面ってありますよね。 私の場合、赤ちゃん言葉。自宅限定で頻繁に使っているのです。 他人から見たらほぼ間違いなく「うわっ、なんじゃコイツ」とイタい奴認定されるような言動ですよね。 けれどこの「赤…

ゆるゆるとは言え約3ヶ月間継続していた砂糖断ちを1ヶ月程サボりまくっていたら、とある一日に体調がめちゃくちゃ悪くなりました。 タイトルのまんまですね。 自戒の意を込めて、メモを残しておくことにします…。 どのくらいサボっ…

前々から気になっていたものの、ずっと放ったらかしていた骨盤の歪み。 絵を描いているときに変な姿勢になってしまうことに気付いたのがきっかけで、治したくてたまらなくなりました。 そこで目を付けたのが骨盤矯正ベルト「コシラック…

私の体に何が起きたのやら、2週間程前から早寝早起きを自然と出来るようになってきました。 そのおかげか(？)最近は体が軽くて機嫌もいい状態で過ごせる日が増えていたのですが、ここ数日気分が沈みやすいし、なんだかザワザワとした…

まーたダラダラと過ごしていたらブログの更新をせずに数日経っていました。メモはちゃんとあるのに懲りないねぇ。 本当は今日も今日とてゲームをしている予定でしたが、充電器が壊れちゃってゲームができなくなってしまったのです！ 充…

2週間目の記事を上げてから約5日、すでに砂糖断ち生活のメモはあるのに3週間目の記録を書かずにずっとゲームばっかりやってました。 そんな感じで思う存分ダラダラと過ごしていたら珍しくブログが書きたくてしょうがない気分になった…

砂糖断ち生活を始めて約3週間、まだまだ続行中でございます。 離脱症状なのかは分かりませんが、どうにもだるかったりやる気が出なかったりで、砂糖断ち生活のメモを取ってはいたものの記事にするのはサボってしまっていました。 よう…